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COACH SPORTIF et PREPARATEUR PHYSIQUE à SAVERNE
PAT COACH préparateur physique diplômé et coach sportif sur mesure dans le Bas-Rhin
Je vous propose des séances de coaching sportif adaptées à votre niveau et vos attentes dans une ambiance ludique et bienveillante.
Ma mission : vous proposer des prestations de qualité pour maintenir votre santé et optimiser vos progrès afin d'atteindre vos objectifs.
Je vous garantis un accompagnement professionnel de A à Z durant la séance ciblant vos besoins et vous permettant d'évoluer à votre rythme.
Coaching sportif
Envie d'augmenter votre énergie, retrouver votre souffle et votre force pour vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit ?
Je vous accompagne dans votre pratique sportive pour une vie meilleure : se remettre en forme, affiner sa silhouette, tonifier et sculpter son corps, pratiquer pendant et après la grossesse...
Préparez-vous à bouger avec élastiques, sangle de suspension, plateau d'équilibre, Kettlebell, Gym Ball, Battle Rope, steps, box jump, gants de boxe, mini-trampoline à élastique...
Préparation physique
Vous avez un challenge sportif à préparer ou un examen en ligne de mire et souhaitez franchir un palier dans votre préparation ?
Après avoir déterminé votre profil par des tests adaptés, je vous propose un suivi qui réponde à la fois à vos besoins et vos attentes pour optimiser vos ressources physiques et mentales.
A chaque séance, il est possible de cibler le renforcement musculaire, la prévention des blessures, la réathlétisation après un arrêt, le retour à la compétition, la planification des entraînements, les conseils en nutrition, la préparation mentale pour réussir tous vos challenges et votre saison.
Séances sportives individuelles, en duo ou en petits groupe chez vous ou en extérieur
Profitez du suivi sur mesure d'un coach sportif professionnel diplômé.
Je vous propose un accompagnement sportif individuel ou collectif du débutant à l'expert.
Retrouvez-vous pour une pratique conviviale en famille, entre collègues ou entre amis
Massages et séances de drainage lymphatique
Profitez dès la mi-juin de mes séances de drainage lymphatique dans la foulée de vos séances sportives ou sur un moment spécifiquement dédié.
Libérez votre corps des toxines et du stress avec cette technique thérapeutique alternative favorisant le bien être corporel.
Découvrez prochainement d'autres types de massages proposés par Pat Coach.
Coaching en entreprise et pour les associations
Coach sportif, j'interviens en entreprise pour faire évoluer les performances de vos employés.
La pratique sportive renforce la cohésion des équipes, améliore la motivation et la créativité.
En club, je mets à disposition un plan d'entraînement annuel ciblé dans votre activité sportive.
Je propose une préparation et des entraînements spécifiques suivis en football pour les joueurs et les clubs.
Les garanties de Pat Coach, c'est profiter de plusieurs avantages
- Un accompagnement qualitatif et ludique sur mesure
- Des conseils avisés à chaque moment
- Une prise en charge assurée par un professionnel diplômé
- Un mieux être global par la pratique sportive
La zone d’intervention de Pat Coach
Je me déplace prioritairement dans un rayon de 25 km autour de Saverne :
- Saverne
- Hochfelden
- Brumath
- Strasbourg
- Bouxwiller
- Ingwiller
- Val de Moder
- Haguenau
- Marmoutier
- Wangenbourg-Engenthal
- Marlenheim
- Molsheim
- Phalsbourg
- Sarrebourg
- Drulingen
- Monswiller
Les demandes spécifiques hors secteur seront étudiées. N'hésitez pas à me solliciter.
